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基本功及其练习方法:
  任何一项竞技体育运动都有一套与其项目特点相适应的基本功与练习方法,摔跤运动也不例外。
  摔跤的基本功不仅是熟练地掌握和提高摔跤技术的重要环节,而且是有效地发展专项身体素质的重要手段。摔跤的技术是千变万化的,只有全面地掌握摔跤的基本功,练习基本功,才能为掌握摔跤技术打下良好基础......
 
 

 
 
小故事
角力征婚

《马可·波罗游记》第四章第四节以《海都王矫健而又勇敢的公主》为题,记述了我国元代一名杰出的摔跤女将角力征婚的故事......
 
 

 
 

规则:中国式摔跤根据使用动作的质量和倒地的情况得分标准有4种,即1分、2分、3分和互不得分。
犯规处罚:运动员在比赛中,无论是技术犯规,还是侵人犯规,都应根据其情节轻重,分别给予劝告、警告、取消该场比赛或全部比赛资格的处罚。

 
 


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