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举坛纵横
拥有更大的力量，是人类的梦想。人们把拥有超凡力量的人写进神话、编入传奇、载入史册。力量曾经是人类生产、战
争、与自然搏斗的唯一依赖，美学家更把力量的象征——健美 的体格视为美学的基本概念之一。拥有更大的力量充分体现了奥林匹克的“更强”的精神，所以从现代奥林匹克诞生的那天起，举重就始终伴随着奥林匹克的发展而不断进步。无论是举重竞技、其它运动项目的力量练习、近年来迅猛发展的健美运动，以及群众体育都展现了发展力量的无所不在、不可或缺。随着人类文明的发展，力量已不再是人生存的唯一手段，
但它作为人最基本的健康素质之一，以及在竞技、美学上的追求，还是受到人们普遍的重视，在朝气蓬勃地发展着。
力量是可以通过各种手段获得的，但最直接有效的方法是负重练习，就是我们广义上说的举重。通过科学的不断增加次数和重量的负重练习，可以使肌肉纤维变得粗壮，同时获得更大的力量和健美的体格。人们也许没有不羡慕举重、体操、健美等项目的运动员那一副副透着阳刚之气的健美体格的，
然而那并不是任何一个人与生俱来的天赋，他们都是经过数年如一日地艰苦训练而获得的。
青年朋友，无论您从事什么职业，科学地参加举重活动可
以使您获得充沛的活力，拥有健康、优美的体格，使您一生受益不尽。
几千年来，人类一直为追求强壮的体格和健美的体态不懈的努力。早在二千年前，古代的武士就是通过体质和器械的比试而产生的，于是身强力大，身手矫健的人物就成了人们崇拜的英雄。后来，人们又发明了很多健身器械，如石担、石锁等，用于锻炼身体，这就是最早的举重运动。
举重运动是通过各种方式和方法举起重物，以发展力量，
增强体质的运动项目。在长期的发展过程中，由于动作方式的日益增多，竞赛活动的日益发展，举重运动实际上已经分化成了三个相对独立的竞赛项目。
一为竞技举重，又称奥林匹克举重。从1896年第一届奥
运会开始，即为正式比赛项目，直至今天。以双手抓举和双 手挺举为竞赛内容。
二为力量举重，是20世纪70年代初从举重运动中分化
出来的一个竟赛项目。1972年成立国际力量举重联合会，以后深蹲、卧推和硬拉作为竞赛项目，并公布世界纪录。
三为健美运动，又称健身运动。1946年成立了国际健身
联合会，并每两年举行一次国际健美比赛。它使用举重器械， 采用举重的各种动作方式和方法进行训练。以身体的各种造
型、肌肉的发达程度和体型的健美内容进行比赛。
国内外举重比赛所使用的器材为重量精确的杠铃，比赛
按运动员体重，男子分十个级别，女子分九个级别举行，以抓举和挺举两个单项成绩之和为个人总成绩，评定名次。
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