吃鱼之道，有吃文化者，如鲥鲤鲈鲂，不在其味，有吃拚命者，如河豚之族，有吃大补 者，鳝偌鳗花鮡之辈，，唯必要食得其时，食得其鲜，食得其分，食得其人，戒分而食之，戒不得其法而有吃好食者，蛙鲔鱖魬之类烹之。

	◆ 带鱼的营养保健 ◆ 吃鱼补充维生素Ｄ ◆ 吃贝类食物对身体大有好处 ◆ 多吃鱼减少心脏血管疾病 ◆ 鱼卵富有营养 ◆ 吃鱼眼有好处 ◆ 吃鳝鱼可以补脑 ◆ 吃沙丁鱼加强记忆力 ◆ 吃泥鳅对身体有好处 ◆ 常吃鱼,生个聪明的孩子 ◆ 鱼是含ＤＨＡ最多的食物 ◆ 吃秋刀鱼可以预防高血压 ◆ 经常吃鱼是健康的基本保证 ◆ 吃鲔鱼能恢复衰退的生殖功能 ◆ 旺季的鱼比其他季节的鱼好吃 ◆ 常吃鱼背上发黑的部份可以补血 ◆ 吃蛙鱼对贫血和爱感冒的人有好处